Yemekleri Ailece Yiyelim

Aileler çatırdıyor tümceleri söyleniyor dört bir yandan. Ama bunu söyleyen bundan yakınan herkes gereği konusunda hiç ama hiç özverili değim. Çok basit bazı şeyleri bile yapmaktan kaçınıyoruz. Özen göstermiyoruz. Bunlardan birisi de, aile içinde yemeklerin ayrı ayrı yenmesi. Aynı anda yemeğe oturmak bir çok açıdan ailenin birlik ve bütünlüğünü güçlendirmekte. Kalörifer sistemi, televizyon, bilgisayar cep telefonu gibi teknolojiler zaten aile içi bireyleri ev içende ayrı odalara dağıtmış durumda. Bu dağınıklık yetmiyormuş gibi, bir evde yemekler de ayrı ayrı yenmeye başlandı. Lütfen en azından bu konuda hassasiyet göstermeye çalışalım.

Bu gün haberlerde dinledim dikkatimi çekti bu haber çokta önemli bir haberdi çocuklarımız için.

Kaliforniya’daki bilim adamlarını araştırmalarına göre birlikte yemek yemenin çok önemli olduğunu açıklıyorlar.

Aile ile yenilen yemeklerin önemi ve sonuçları:

Ailenin özellikle akşam yemeklerin de birlikte olmaya gayret göstermeleri gerekiyor.  Çocukların gelişimindeki olumlu rolün olduğu bir kez daha kanıtlanmış. Haftada en az üç, dört defa akşam yemeğini aileleriyle yiyen çocuklar, aile fertleriyle sohbet ederek olumlu yönde etkiliyor.

Aile fertlerinin aynı masa başında toplanıp sohbet ederek yedikleri bir akşam yemeği çocukları, kötü alışkanlıklardan uzak tutuğu belirlenmiş.

Ailesi ile birlikte yemek yiyen, hoş sohbet eden çocuklarımız sigara, alkol, madde bağımlısı olmadığı ve işyerinde, okulda derslerinde daha başarılı olduğu saptanmış. Dünya genelinde 12 yaş ve üzerindeki çocuklar ilaç madde kullanımının artığı belirlenmiş ebeveynlere açık bir mesaj verilmekte. Aile fertleri bir masada toplanıp sohbet ederek bir yemek yemesinin günümüzde önemi daha çok artmış bulunmaktadır.

Çocuklarımızın yaşamları, okul, arkadaşları konusunda konuşmak artık her şeyden daha önemli bir hal alıyor.

Elbetteki keramet masadaki yemekte değil önemli olan çocuğumuzla iletişim kurmaktır.

Akşam yemeklerini ailesi ile yiyen çocuklarımız kötü alışkanlıklardan kesinlikle uzak duracağının garantisi yok. Burada en önemli nokta sizin de çocuğunuzu arkadaş gibi tanımanız gerekiyor. Çocuğunuz hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, daha sağlıklı çocuklar yetiştirirsiniz, o engelleri sizde çok kolay aşarsınız.

Araştırmacılara göre akşam yemeğini ailesi ile haftanın beş günü birlikte yiyen çocuklarımız, arkadaş seçiminde daha seçici, daha farklı eğilim gösteriyorlar.  Arkadaşlarını, sigara, alkol, madde kullanmayan çocuklar arasında seçiyorlar.

Çocuklar okulda daha çok başarı,  performans gösteriyorlar. 21 yaşına kadar alkol sigara ve madde almayan çocuklar, gençler ilerideki hayatlarında bunları kullanma ihtimalinin çok az olduğunu söylüyorlar ebeveynlerin daha çok ilgi göstermeleri gerekiyor.

Çocuklarımıza biraz daha yakın olmalıyız. Biraz sevgi, biraz şefkat göstermeliyiz. Çünkü onlar en değerli varlıklarımız Anne ve Babalarını temsil ediyorlar.  Aile sevgisi olmayanın vatan sevgisi de olmaz