Hap Yutmanın Kolay Yolları Bulundu
İlaç içerken öğüren, kusan veya boğazına takılan gencinden yaşlısına pek çok insan vardır.
İlaç içerken zorlanma sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, hastaların ilaç dozlarını azaltmalarına ve hatta bazılarının tedaviyi tamamen bırakmalarına da sebep olur.
Bu yüzden hastalıkların tedavisi güçleşir ve daha pahalı hâle gelir.
Heidelberg Üniversitesi uzmanları tarafından 151 gönüllü üzerinde gerçekleştirilen ve Annals of Family Medicine isimli dergide yayınlanan çalışmada ilaçları daha kolay içme yöntemleri araştırıldı.
Önce yuvarlak, oval ve oblong yani dikdörtgen şeklinde, dört farklı boyutta 16 çeşit plasebo tablet ve kapsüller hazırlandı.
Araştırma, yaşları 18-85 arasında değişen ve yarınından biraz fazlasının ilaç içerken zorlandıkları bilinen 151 gönüllü üzerinde yapıldı.
Gönüllülerin gözlerini kapatarak bu 16 çeşit ilacı 20 mililitre suyla içmeleri ve daha sonra her tablet veya kapsülü kolay mı zor mu yuttukları 8 puanlık bir skala ile değerlendirmeleri istendi.
Daha sonra yutması en zor diye nitelendirdikleri 2 dozaj formunu uygun teknikle yeniden yuttular.
Su şişesi yöntemi
Çoğu denek için en büyük problem hapın büyüklüğü idi ve bunlar için tavsiye edilen çözüm “su-şişesi” yöntemiydi.
Bu yöntemde, tablet dilin üzerine konuyor ve esnek plastik bir su şişesinin ağzı dudaklar arasına alınıyor.
Daha sonra, dudakları büzerek ve emme hareketi yaparken şişe ve dudaklar arasındaki ilişkiyi koruyarak bir yudum alınıyor.
Suyu yutarken tablet beraberinde yutulmuş gitmiş oluyor.
Araştırmaya göre, tablet yutmakta zorlandıklarını söyleyenlerin üçte ikisi (yüzde 59.7) bu sayede ilacı daha kolay içtiklerini bildirdiler.
Bu yöntemin, yutma güçlüğü tarif etmeyenlerin yüzde 71’ inde büyük tablet içimini ve yüzde 64’ ünde çok büyük tablet içimini kolaylaştırdığı tespit edildi.
Öne eğilme tekniği çok işe yarıyor
Kapsüller daha kolay yutuluyordu ama Alman uzmanların bunlar için de “öne eğilme tekniği” tavsiyesi var.
Bu yöntemde, kapsül dil üzerine konuyor ve bir yudum su içiliyor ama hemen yutulmuyor.
Çene hafifçe göğse doğru yaklaştırılırken baş öne eğiliyor ve sonra da baş aşağı durumda iken kapsül suyla beraber yutuluyor.
Bu yöntem mantıksız gelebilir ama araştırma bunun su şişesi yönteminden bile daha çok işe yaradığını ortaya koyuyor.
Yutma güçlüğü olmayanların yüzde 91’ i ve yutma güçlüğü olanların yüzde 82’ si bu yöntemle çok büyük kapsülleri bile daha rahat yutabiliyorlar.
Leblebi yutma yöntemi
Benim de çok faydalı olacağına inandığım bir hap yutma yöntemim var, buna “leblebi yutma yöntemi” diyebiliriz.
Çocukken ağzımız açık, başımız yukarı bakarken leblebiyi havaya atar ve leblebi havada yakalar ve ağzımıza düşer düşmez yutardık.
Ustalaştıkça yöntem gözü kapalı olarak da uygulanabilir ve kim bilir daha etkili de bulunabilir.
Yöntemimin, ilacın doğrudan gırtlağı tıkaması veya nefes borusuna kaçması gibi riskleri olabilir ama o kadar kusur kadı kızında da olur.
İlaç içmek dediğin zaten “hapı yutmaktır”.
Gelelim neticeye
İnsanlar ne zamandır ilaç içiyorlar tam bilmiyorum, diyelim ki 200 sene olsun.
Ey bilim adamları, ey âlimler, ey tabîban… bunca zamandır aklınız neredeydi, hangi ıvır-zıvır işlerle meşguldünüz?
İnsanların bu derdine çare aramak bugüne kadar neden aklınıza gelmedi, hayret ediyorum.
Bu yöntemleri kolesterol ilacımla deneyeceğim ve neticesini –inşallah ölmez sağ kalırsam- hem sizlere hem de Alman arkadaşlara bildireceğim.
Kaynak:
http://annfammed.org/content/12/6/550.full
http://www.vineturkiye.net/v/2720201311032751033
