05 Şub
Allah “Koş” Değil “Yürü ya Kulum” Diyor
Yeni bir araştırmada hafif tempoda, haftada 3 günden daha az koşanların ölüm risklerinin hareketsiz olanlara göre yüzde 70’ e varan oranda daha az olduğu ortaya çıktı. Kopenhag Şehri Kalp Çalışması’ na (Copenhagen