01 Eyl
Cep Telefonları ve Ekranların Mavi Işığı Neden Geceleri Zararlı?
Suni ışık bulunana kadar insanlar sadece güneş ışığına maruz kalırlardı ve geceleri karanlıkta geçerdi ama şimdi geceleri de ışığa maruz kalıyoruz. Karanlık, sağlıklı yaşamanın temel unsurlarından biridir çünkü melatonin