Bu kavram, bir reklamcı olan Alex Osborn’dan çıkmış olsa da bir çok iş ve özel alanlarda kullanılabilir. İlk beyin fırtınası (Brain Storming) çalışmamı “Proje ve Zaman Yönetimi” eğitimimde yapmıştım. Bir “Hayvan Barınağı”

Otojenik Eğitim, otonom sinir sistemi üzerinden bedeni kontrollu olarak gevşetme, kişinin ruhunu, psikolojisini rahatlatma metodudur. Adeta kişinin kendi kendini uyur konuma getirmesidir. Ama bu konum bir uyuma hali olmayıp,